아기 수면6 [21주차] 육아일기(D+141 ~ D+147) : 잠 퇴행기? [21주차] 육아일기 D+141 ~ D+147 / 2021.2.26.~3.4. D+141 (생후 141일, 2021.2.26.(금)) 무난했다. 낮잠이 충분하지 않아 저녁부터 졸려했다. 목욕시키고 21시 30분부터 수유했는데, 130ml 먹고 잠들어서 그냥 재웠다. 한 50분 재웠나 갑자기 소리 지르며 깨더니 뒤척거려서 쪽쪽이 물려서 재운 무난한 하루였다. 지난주에 이어서 패턴이 보인다. 무난한줄 알았지만, 밤잠 이후 새벽에 고통이었다. 새벽 3시에 일어나서 자질 않아 어쩔 수 없이 수유를 하고 재웠다. ㅇ 밤 스케줄(금~토) - 21:00~21:30 목욕 - 21:36 수유(130ml) - 21:50~02:52 수면 - 03:01 수유 - 03:15~08:21 수면 D+142 (생후 142일, 2021.. 2021. 3. 6. [19주차] 육아일기(D+127 ~ D+133) : 눕혀 재우기 최초 성공, 배냇버리 자르기, 갑자기 녹변이? [19주차] 육아일기 D+127 ~ D+133 / 2021.2.12.~2.18. D+127 (생후 127일, 2021.2.12.(금)) 처음으로 누워서 재우는 방법으로 성공한 날이다. 아침 6시에 수유 후 와이프가 갑자기 누워서 재웠는 데 성공했다. 와이프의 기록을 보면, - 새벽 수유 후 하품과 눈 비비기 반복 - 안고 있으면 옷에 얼굴을 비비기 - 평소 새벽 수유 후 재우기 난이도가 제일 쉬운 시간대 위 3가지? 이유로 눕혀 재우기를 시도했다는 것. 아기의 양손을 잡아서 가슴에 두고 가슴을 살짝 토닥토닥해주면서 재웠다는 것이다. 그래도 처음으로 누워서 재웠다는 것에 왠지 모를 큰 기대감이 생겼다. 낮잠도 무난했고 밤잠은 잠을 잘 듯 말 듯 잠투정을 좀 하다가 잤다. 물론 지난주? 지지난주? 정도의 2.. 2021. 2. 20. [17주차] 육아일기(D+113 ~ D+119) : 밤잠 늦게 자는 아기, 첫 나들이, 아기 밤잠 시간 바꾸는 방법, 수면 개선을 위한 매일하는 목욕의 효과 [17주차] 육아일기 D+113 ~ D+119 / 2021.1.29.~2.4. D+113 (생후 113일, 2021.1.29.(금)) 매번 밤잠을 너무 늦게 자는 아기 23시부터 마지막 수유 후 밤잠을 시도하지만 밤잠의 시작 시간은 24시~1시 사이 늦는 날은 1시~2시 사이 내 수면 패턴과 맞지 않다 보니 내가 힘들고 하루 종일 피곤하니 일도 힘들고 집에 와서 아기 보기도 힘들다 이 또한 악순환 악순환 고리를 끊고자 아기의 밤잠 시작 시간을 당기기 프로젝트 시작 때마침 아기가 낮잠도 적게 잤다(최근 낮잠을 짧게 30~60분 정도 잔다) 모든 스케줄은 목표 밤잠 시작 시간을 기준으로 계산 하지만 칭얼대는 아기에게 끌려다니며 수유 타이밍이 꼬인다 그래도 마지막 분유 수유를 22시 30분에 마감 22시 40.. 2021. 2. 12. [16주차] 육아일기(D+106 ~ D+112) : 마지막 모유수유와 젖병 거부 극복 방법(젖병거부 해결), 밤잠 자기 전에 투정부리는 아기(자기 전 자지러지게 우는 아기) [16주차] D+106 ~ D+112 / 2021.1.22.~28. D+106 (생후 106일, 2021.1.22.(금)) : 젖병 거부 극복 낮잠 재우기 쉽지 않다 1시간을 못 잔다 자꾸 깨고 뒤척이다 결국 깬다 멀고도 험한 수면의 길 오늘을 기점으로 수유 방식에 대격변이 일어날 것이다 오늘 밤잠 전의 수유가 마지막 모유 수유다 와이프 손등에 난 습진이 차도가 없이 점점 심해져 먹는 약과 바르는 약을 동시에 진행하려고 병원을 다녀왔다 매일 손등이 가려운 걸 참으면서 모유 수유를 해왔는데 이제는 와이프도 치료에 전념할 수 있도록 도와줘야 할 때 너무 늦은 것 같지만 속 시원하게 단유하라고 말을 못 한 내 잘못도 있는 것 같다 지금까지 아기를 위해 고생한 와이프에게 박수를 보내주고 싶다 모유수유를 할 때 .. 2021. 1. 31. [14주차] 육아일기(D+92 ~ D+98) : 밤잠 자기 전 자지러지게 우는 아기에게 젖물잠이 최선인가 [14주차] 육아일기 D+92 ~ D+98 / 2021.1.8.~14. D+92 (생후 92일) 오늘도 초저녁부터 재우려고 하면 운다 요 며칠 동안 퇴근하고 집에 들어와 보면 아기가 놀고 있는데 놀다가 졸려하는 모습이 보이면 운다 이때는 눕혀도 울고 불을 꺼도 울고 젖 물리는 방법뿐 젖물잠 치트키를 쓴다 수면교육이 필요한 시점인가 D+93 (생후 93일) 낮잠도 재우기가 엄청 힘들다 여전히 안아서 낮잠을 재우는 중 목, 어깨, 허리가 바사삭 저녁과 밤에 짜증이 몰리는 걸 줄이고자 낮잠을 재우려고 하는데 낮잠 재우기가 쉽지 않음 밤잠은 목욕 버프인지 다행히도 쉽게 재울 수 있었던 하루 D+94 (생후 94일) 낮잠은 무난하게 재웠지만 밤에 재우기 힘든 하루 초저녁에는 졸렸는지 칭얼대다 바로 잠들었는데 얼마.. 2021. 1. 23. [13주차] 육아일기(D+85~D+91) : 자기 전 자지러지게 우는 아기, 원더윅스 [13주차] 육아일기 D+85 ~ D+91 D+85 (생후 85일) 와이프가 출산 후 언제부터인지 손등에 습진이 생겼었는데 이게 손등 여기저기, 눈두덩이 위까지 생겼다. 새벽에 간지러움이 폭발했는지 많이 힘들어 하는 모습을 보니 모유수유의 길에 어려움을 새삼 느낀다. 이 습진은 출산 및 임산으로 호르몬 변화가 생겨서 생겨난 것 같다. 피부과 치료를 하려면 스테로이드 약을 발라야 하는데, 조금 빨리 치료했으면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 남는다. 아기를 키우기 위해서는 부모도 건강해야 한다는 것을 배웠다. 치료는 적절한 시기가 있는 것 같다. 가급적 신속하게 치료하는 것을 잊지 말아야지. 오늘 빌려온 아기띠로 재우는데 성공했지만 아직 아기띠가 낯설다. 착용법이 서툰건지 약간의 불편함이 있지만 확실히 손이 자.. 2021. 1. 23. 이전 1 다음
